Интересные статьи

Средиземноморская диета: суть и базовые принципы, показания к началу применения, противопоказания к выполнению, полезные рекомендации, меню на неделю, закрепление результата, мнения и отзывы, когда стоит ожидать эффекта. Рецепты блюд средиземноморской диеты.

Правильное питание — это сбалансированный рацион, полезные продукты и разнообразное меню, которое поможет сбросить линий вес. Как лучше составить меню при здоровом питании?

Особенности яичной диеты на 4 недели. Мифы и опасения. Как правильно «сидеть на яйцах», чтобы сбросить лишние килограммы?

Диета Дюкана имеет 4 периода: атака, чередование, закрепление, стабилизация. Следовать ей можно по таблице продуктов на каждый день.

Что стоит кушать, чтобы не только не толстеть, но и худеть? Какие продукты помогут избавиться от лишнего веса в домашних условиях?

Японская диета для похудения: история и принципы, польза и вред, разрешенные и запрещенные продукты, меню на 14 дней. Отзывы последователей.

Чтобы похудеть на 10 кг за месяц необходимо совместить физические упражнения и диету. Это может быть строгая монодиета или просто отказ от мучного, жирного, сладкого.

Несколько полезных советов о том, как похудеть на 5 килограмм за неделю и не поправиться снова.

Принципы диеты по группе крови, ее плюсы и минусы, противопоказания. Рекомендуемые и запрещенные продукты в зависимости от группы. Примерное меню на один день.

Йога для похудения - как это работает, полезные советы начинающим, основные упражнения, отзывы худеющих, мнения врачей и противопоказания к занятиям.

Диета при сахарном диабете – основа лечения. Питание при диабете 1-го и 2-го типа может быть разнообразным. Главное – понять, что можно, а что нельзя есть.

Диета Магги - меню на 4 недели, меню на каждый день, таблица для печати. Показания и противопоказания, рецепты для яичной и творожной диеты.

Диета при панкреатите: общие принципы, список полезных и вредных продуктов. Примерное меню на неделю и рецепты здоровых блюд.

Гимнастика и упражнения для похудения живота, талии и боков: описание упражнений и их выполнение. Общие правила тренировок для достижения результата.

Похудение для ленивых – это не только правильный рацион, но и минимальный комплекс упражнений. Больше воды и свежего воздуха тоже пойдут на пользу вашему организму.

Информация, помещенная в статье, повествует о правилах питания, которые нужно использовать для борьбы с лишним весом. Детально рассказывается о том, что можно кушать, а от чего следует отказаться совсем.

Кетогенная диета: правила соблюдения, разрешенные и запрещенные продукты, плюсы и минусы, пример меню на неделю. Противопоказания.

В данной статье речь пойдет о довольно интересном подходе для избавления от избыточных килограмм – о капустной диете. Что она собой представляет? На каких принципах базируется? Эти и другие вопросы разберем подробнее.

Как похудеть за месяц в домашних условиях: эффективные способы и рекомендации, на сколько можно похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.

Что делать, если нужно избавиться от лишних килограммов быстро? Кефирная диета, рассчитанная на 7 дней, считается одной из самых эффективных методик. Как свидетельствуют отзывы, подобная схема питания помогает быстро уменьшить вес. Но на самом ли деле все так легко?

Основные правила и принципы соблюдения диеты 6 лепестков для похудения, пример меню на неделю с рецептами блюд.

Как питаться при подагре? Основные принципы диеты, что нельзя есть, что можно есть, стол №6. Разгрузочные дни при подагре, меню в период обострения.

Чтобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Строго следуя им, с лишним весом очень легко распрощаться.

Как похудения за одну неделю на 7 килограмм? Варианты диет на молочных и кисломолочных продуктах, снижение веса на кашах, фруктово - овощные программы.

Арбузная диета – это сезонная методика похудения, которая относится к числу жестких монодиет, поскольку в период ее соблюдения едят только полосатую ягоду. При этом, размер порции зависит от веса и рассчитывается исходя из соотношения: 1 кг мякоти на 10 кг массы тела.

Панкреатит - воспалительное заболевание поджелудочной железы. Основные правила питания при заболевании. Диета №5 при панкреатите, меню и рецепты.

Питьевая диета исключает всю твердую пищу и разрешает употребление всего, что имеет свойство текучести. Меню диеты очень разнообразно.

Разбираем питание при гастрите. Можно ли гречку, молоко, морепродукты, сырые яйца. Как питаться при гастрите разных форм? Даю подробное меню при гастрите.

Японская диета на 14 дней: принципы действия, противопоказания, преимущества, меню и схема на 14 дней, отзывы и результаты.

Узнайте, что значит правильное питание для похудения, как его организовать под себя, как составить рацион, что из продуктов должно в него входить, чем отличается меню для женщин, которые хотят сбросить вес.

Белковые продукты полезны для здоровья, помогают поддерживать фигуру в норме. Для вас составлено правильное недельное меню белковой диеты для похудения.

Когда впереди важное событие или долгожданный отпуск, каждая девушка мечтает выглядеть великолепно, поэтому стремится быстро похудеть.

Описание диеты Любимая - ее суть. Примерное меню на 7 дней. Основные принципы и правила выхода из нее. Реальные отзывы врачей и худеющих.

Гречневая диета, хоть и состоит всего из одного основного продукта, не так вредна для организма, как некоторые другие монодиеты, так как гречка крайне питательна и содержит много витаминов.

Прощайте, лишние сантиметры в талии, попе и бедрах! Мы расскажем о нескольких упражнениях для похудения, которые вы сможете легко повторить в спортзале и дома!

В статье идет речь об особенностях кето-диеты. Приведено меню данной диеты, а также список разрешенных и запрещенных продуктов. Выясняется, в чем суть данной методики.

Как быстро похудеть в домашних условиях, чтобы вновь обрести комфортное психологическое состояние, снова начать будоражить мужские фантазии, носить обтягивающие сексуальные наряды, и обувь на высоком каблуке.

Эффективная йогуртовая диета для похудения. Меню на 3, 7, 10 дней. Варианты диеты с творогом и кефиром.

Самые проблемные зоны тела – это живот и бока, на них скапливается жир в первую очередь. Какие упражнения помогут убрать лишнее и сформировать фигуру?

Что представляет собой диета французского диетолога Пьера Дюкана? Общие принципы диетического питания, кому стоит их применять? 4 фазы похудения, разрешенные и запрещенные продукты. Простые рецепты для приготовления в домашних условиях. Отзывы похудевших.

Современные способы похудения за короткий срок позволят сбросить лишний вес с помощью эффективных диет и упражнений. Узнайте о полезных физических нагрузках, разгрузочных днях.