Иван ^Автор

Автор:

Иван

Опубликовано:

2 Статей

Статьи автора

• Диета Дюкана: этапы, меню, плюсы и минусы
  Диета Дюкана имеет 4 периода: атака, чередование, закрепление, стабилизация. Следовать ей можно по таблице продуктов на каждый день.
  29 Ноябрь 2023
• Кетогенная диета для похудения
  Кетогенная диета: правила соблюдения, разрешенные и запрещенные продукты, плюсы и минусы, пример меню на неделю. Противопоказания.
  31 Март 2022